Ｇｏｏｄ　Ｊｏｂ！ 200801

日々進化

バレーボール 2008/0127 Sun 22:12:09

北西部６年生バレーボール交流会の結果です。

　（常磐会場）
（予選リーグ）
常　磐　２１　―　　６　七　郷
　　　　　２１　―　１２

常　磐　２１　―　　９　島スネークス
　　　　　２１　―　１３

（準決勝）
常　磐　２１　―　１０　方　県
　　　　　２１　―　１１　

長　良　１３　―　２１　西郷キッズデビル
　　　　　２１　―　１７
　　　　　２１　―　１８

（決勝）
常　磐　２１　―　　８　長　良
　　　　　２１　―　１８

　（優勝：常磐、準優勝：長良、第３位：西郷キッズデビル・方県）

以上の結果となりました。
生意気な言い方ですが、「予定通り・期待通り」でした、ここ最近の練習を見ていても浮ついた気持ちもなく、純粋に「うまくなりたい」という心構えで取り組んでくれていた成果であると思っています。

全体的な印象としてはここにきて１ランクアップしています。「日々進化」・・・、練習をすればするほど何かを吸収してくれています。常磐のスポ少は「３月末まで」しっかりと活動をしていますので、残りの２ヶ月もしっかりと練習をしていきたいと思っています。

選手のみんなおめでとう！見事に「有終の美」を飾ってくれました。

保護者の皆さん、そして応援に駆けつけていただいた常磐小の校長先生をはじめ先生の皆さんありがとうございました。

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低いネットで・・・

バレーボール 2008/0126 Sat 22:18:31

今日は６年生に２・３年生の練習を見てもらって私は５年生の指導に従事した。

全員にアタックを打たせることにした。
ネットを180ｃｍに下げて、みんなが打ちやすいようにしてみた。

理屈からいえば、アタックは手のひらの分だけネットから出れば十分打てるはずだ、ただし、ボールの下に入りきれなかったり、手の振り上げが遅ければボールはネットを越えることができない。
子どもたちは「自分は背が低いから」という理由でアタックが打てないと思い込んでいるので、ネットを下げて全員がアタックを打てる環境を与えて練習をやってみた。

時間がたつと少しずつだがタイミングも合い、強いアタックが打てるようになった子どもも現れはじめた。

こういう練習で私が最も嫌うのは、「やらない・チャレンジしない」ことだ、自分が打てないタイミングになってしまうと「あきらめてしまう」ようではいつになってもアタックが打てるようにはならないのだ。
私もすぐに打てるようになるとは思っていない、現に今の６年生でも何本も練習を積み重ねた結果だと思っている。

「やらない失敗はダメ！」
「トライした失敗は次回につながる！」

こんな話で締めくくった。
でも・・・、アタック練習の子どもたちはちょっとうれしそうだった。

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ケガ

バレーボール 2008/0125 Fri 21:32:31

「ケガは指導者の責任」、いつもそう思っている。

先日もそうだ、６年生のキャプテンが捻挫をした。ゲーム形式でちょっと「気の抜けた」練習になっていたのだ。
確か「ハインリッヒの法則」だったと記憶しているが、災害には「1：29：300」の比率があるといわれている。
すなわち、１つの災害が起きたときは「29」の小さな災害と「300」のヒヤリがあるというのだ。

いちおうは頭のスミに「ケガ」の一文字がある最近の私は、この寒さのためストレッチは普段より多めにいろんなバリエーションでやっている。
しかし、一旦練習が「流れ」に乗ってしまうと私自身もいっしょに流れに乗ってしまい、肝心なところを見落としてしまっているのだ・・・、今回はこんなことを反省した。

今回は彼女のケガが軽かったことが救いだったが、常に「300」のヒヤリに目が向くように心がけたいものだ。

（注：「ハインリッヒ」「1：29：300」はうろ覚えですので・・・、念のため）

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楽しむこと

バレーボール 2008/0123 Wed 18:30:44

５年生にはこんな話もした。

「バレーに限らずスポーツは楽しまなければ！」と。

では、どうすれば「楽しむ」ことができるのか？これはいろいろ考えられる。

・優勝すること
・１勝すること
・１セットとること

こんな感じだろうか？しかし、負けても、点がとれなくても楽しい瞬間は訪れてくる。
それは「全力プレー」や「思ったとおりにできたプレー」だ。

ラリー中、みんなが必死にボールを追いかけた・ボールをつないだ。・・・こんなときはたとえ相手の点になっても「なんとなく楽しい」。
サーブで狙ったところに打てた・強いアタックが打てた。・・・こんなときも「やっぱりちょっと楽しい」。

こんな繰り返しがしたくて一生懸命練習しているのではないか？
などとこんな勝手な考えを子どもたちに少し「押し付けて」みた。

以前にも書いたが、「楽しむ」と「楽（らく）をする」とは似て非なるものだ。
自分の思ったとおりにボールが操れるなんて、こんな楽しいことはないだろう、だから必死にボールを追い、いっぱい汗をかいてもらいたい・・・、と思って練習をしている。

「楽しむ」感触はいつまでも心に残るが、「楽をする」感覚はその一瞬だけだ。

こういう方向をいつも向いていたいのだが、ジレンマのあるのが指導者としての本音だ。

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試合後の練習にて

バレーボール 2008/0123 Wed 00:09:29

先日の日曜日も恒例（？）となってしまった「試合後の練習」を行った。

なかなか５年生をしっかりと見ることができなかったので、この機会を利用していろんなアドバイスをした。
一番気になっていた点はレシーブ時の「間の悪さ」だ。私にはちゃんとした原因が分からないのだが、

・手に頼りすぎたレシーブ
・ヒザの使い方（体が硬い？）
・姿勢の悪さ（体力不足？）

このあたりが複合的に組み合わさってどうも見た目の悪さ、すなわち「間の悪さ」につながっているようだ。

この日はレシーブ練習にほとんどの時間を割いた、そしてバリエーションをつけたそれぞれの練習の中で、

・なぜこの練習ではヒザを着くのか？なぜ次の練習ではヒザを着かないのか？
・なぜ左足（または右足）の前でボールを捕らえるのか？
・なぜ目線を低くするのか？

等々・・・、私の拙い知識の中からいろいろと説明をしながら練習をした。
この説明が100％正しいのかどうか？実は自信があるわけではない、そして長々と説明をする練習は私の嫌いな練習のひとつだ。
しかし、この５年生にはある程度「型」にはめて「盲目的」にやらせることも大事なのかもしれない、とふと思ったのである。

一番いけないのは「去年はこれで良かったから今年も・・・、」という安直な考え方だろう。
やはり、その学年の「成長度」「個性」「やる気」それぞれに合わせた練習をやらねば・・・。

またもや眠れぬ夜になりそうだ。

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新人戦支部予選

バレーボール 2008/0120 Sun 22:13:24

「岐阜県小学生バレーボール新人大会　岐阜支部予選」の結果です。

　　（富岡小会場）
（予選リーグ）
常　磐　　５　―　２１　富　岡
　　　　　１１　―　２１

常　磐　２０　―　２２　席　田
　　　　　２１　―　１６
　　　　　２１　―　１０　　　　　　　　　（１勝１敗もセット率で準決勝進出ならず）

（準決勝）
富　岡　２１　―　１９　芥見東
　　　　　２１　―　１６

各　務　１０　―　２１　岐阜北方
　　　　　１１　―　２１　　　ヴィクトリー

（決勝）
富　岡　１９　―　２１　岐阜北方
　　　　　１２　―　２１　　　ヴィクトリー

（岐阜北方ヴィクトリーが県大会出場。他会場：うずら・華陽・岩野田北・蘇原第一）

以上の結果となりました。
どのチームもこの大会に向けて一生懸命チームづくりをしてきた足跡がしっかりと見られました。我がチームも少し出遅れましたがゆっくりと前に進んでいると思っています。

一番のポイントは「自分たちの手でポイントをもぎ取る気持ち」です。
そういう「意図」がベンチから見ていてもしっかりと読み取れる積極的なプレーができればミスをしても構わないと思うのです。
ミスを恐れて「逃げる」「何もしない」選手はコートにはいる資格がありません。

指導者にとってもそういった見極めは必要です。
「注意深く」「暖かく」「厳しく」見守っていきたいと思っています。そしていつかは県大会に出場するようなチームを脅かす存在になりたいものです。
「someday・・・」

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考えさせること

バレーボール 2008/0118 Fri 22:30:21

先日、ある監督さんとの話の中でこんなことを言っていた。

「あたり前の声を出させない。」と。

あたり前の声とは、「一本！」「ナイス！」「来いっ！」「頑張ろう！」などだ。
我々指導者が「声を出せ！」といったときはだいたいはこういった声が聞こえてくるが、これではいけないというのだ。
結局、これらの声は「やらされている」「何も考えていない」ことと同義だ。
たとえばセッターならどんなボールをレシーバーに要求しているのか？アタッカーも然りだ。やはりこういうことをしっかりと考えさせないとレベルアップにはつながらない。

こういうチームはコート内でも、タイムアウト中でも選手同士がよく会話をしているし、監督の話にもしっかりと耳を傾けているのだ。
こういうふうにコミュニケーションを密にしているチームは必ず強くなるだろうし、「知的」な強さを身に付けているなという感を強く持った。

こんなチームを目指したいのだが、「これ以前」にやるべきことが山盛りであるのが現状だ、しかし、理想なくしては前進はあり得ない！

よ～し、頑張るぞ！・・・、いかん、「あたり前」の言葉になってしまった。

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連日の・・・

バレーボール 2008/0114 Mon 22:46:18

今日も５年生は終日の練習試合だ、岐阜北方さんに常磐小に来ていただいた。

新人戦前のため２日連続でやったわけではなく、５年生の最大の弱点が「体力的弱さ」にあると最近感じていたからだ。実戦的練習を積むことによって「試合の体力」をつけてもらいたいと思ったのだ。

ただ、岐阜北方さんには申し訳ない気持ちがあった。実力差があまりにありすぎるので緊張感が欠けてしまい来週の試合に影響してしまうのではないかとの危惧があったのだ。
しかし、そのあたりは監督さんがうまくコントロールしていたようだ。

一方、我がチームに目をやればどうも早いボールに目が付いていかないようだ、これはある程度慣れれば解決できるかもしれない。
しかし、昨日からもう何セットも対戦しているのに同じサーバーに同じ場所に決められたり、アタッカーの癖やコースを読みきれないといった「バレーの頭」ができていないことにも気づいてしまった。

「バレーの頭」どう鍛えさせるのかという新たな課題も今後解決していかなくてはならない。
悩み多きせいかこの３連休の３連勤で1.5kg痩せてしまった、ちょっとうれしかったが・・・。

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新人戦に向けて

バレーボール 2008/0113 Sun 23:08:36

今日、５年生は笠郷小へお邪魔した。昨秋の６年生同様、初の岐阜地区以外への「遠征」だ。

昨年改装されたばかりの体育館を使って笠郷さん・福束さん・岐阜北方さんとの練習試合を行った。
どのチームも来週の新人戦に向けてチームとしての形・パターンを確立し、いよいよ仕上段階といった感じがした。

我がチームの結果は、といえば８セット戦って得セット1・失セット7だった。
その中でも北方さんとの対戦では相手ミスでもらった３点止まりの３―２１というホントに相手チームに申し訳ないようなものもあった。

正直にいって「新人戦はアウト！」というのが私の感想だ。今ごろフォーメーションを何パターンも試しているようでは私自身も「失格」の烙印を押されても仕方あるまい。

しかし、私は別にネガティブ思考になっている訳ではない。
１３人いる５年生は全員成長していることは間違いないのだ。ただ、その「成長のスピード」が他チームと比べてゆっくりなだけであり、私自身が焦りを感じることが一番いけないと思っている。

「チームとしてのレベルアップ」よりはまだまだ「個人のレベル向上」をめざし、強い気持ちの土台の上に確かな技術を身に付けてあげたいと思っている。

各チームの皆さん今日一日ありがとうございました、笠郷の保護者の方はお汁粉ごちそうさまでした。

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新年会

バレーボール 2008/0112 Sat 21:44:30

今日はスポ少の新年会だった。

一応「練習始め」なのだが、バレー部は新年早々の大会があるため６日から始動しておりこの日も早朝練習後の新年会となった。

１月も、もう１２日だが、改めて団員全員で「あけましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。」と指導者・保護者に対してあいさつをさせた。
例年とは違ったパターンだったが、こんな習慣づけも大切だと思う。

新年会が終わったあとでも、ほとんどの子どもが「バレーやりたい！」といっていた。
これはこれでとても良いことだ、「好きこそ物の上手なれ」という諺があるくらいだし、伸びる瞬間でもあるはずだ。

この好きさ加減をなんとかレベルアップにつなげてあげたいと日々悩む私だ。特に５年生に対して・・・。

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セッターの目

バレーボール 2008/0111 Fri 23:55:09

先日、元全日本セッターの中田久美とスポーツライターの二宮清純の対話形式の本を読んだ。
その中で最も目を引いたのが「セッターは目を切らない。」という言葉だ。

「目を切らない」とは、相手チームから目を離さないということだ。当たり前のように聞こえるが、彼女はたとえ自チームの選手が得点を決めてコートを走り回っているときでさえ、相手チーム・コートを観察しているというのだ。

常に目を向けていれば相手の動揺している様子や、次の攻撃が読めてくるそうだ。それによってサーブの狙いどころやサーブを吹笛後すぐ打ったり、８秒目いっぱい使って打ったりする工夫をするという。
天才といわれている彼女だが、やはり努力は「当たり前」という感覚だ。

彼女は楽天の野村監督と同様で「もっと頭を使え！」とも述べており、このあたりが今の全日本にも足りないと苦言を呈している。

セッターに限らず、全員が相手を観察できる目と分析する頭を持ってもらいたいと思う。

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キャプテンシー

バレーボール 2008/0110 Thu 23:14:13

キャプテンのタイプには２通りある。

①自分が先頭に立って全員を引っ張っていくタイプ。
②最後尾から全員を後押しするタイプ。

小中学校では①のタイプが圧倒的に多い。
自分が良いプレーを見せることによってキャプテンシー（captaincy）を発揮するのだ。

しかし、高校以上になると②のタイプのキャプテンが多いことに気が付く。リベロがキャプテンをやっているチームなどはその傾向が強い。敢えてどちらが良いかといえば性格的な面もあるだろうが、やはり②ではないかと思う。

チームをまとめていくのは指導者ではなくキャプテンであることは明白だ、我がスポ少ではキャプテンは子どもたちに決めさせている。そのほうが全員が納得するだろうし、まとまりができるのではないかと考えているからだ。

上手　＝　キャプテン、とするのが子どもたちは納得するかもしれないが、本来であればどんな子どもが一番キャプテンシーを発揮できるかを考えていきたいものだ。

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読書

バレーボール 2008/0108 Tue 23:33:01

最近凝っているのは推理小説だ。
若いころは所謂「純文学」ばかり乱読しており、推理小説には全く興味がなかったのだが、娘からある本を１冊プレゼントされそれを読んでから私自身に「遅かりしブーム」がやってきたのだ。

一方、バレーの本はというと、「セリンジャーのパワーバレーボール」という本をAmazonで購入して読んではいるが、私の固い頭には不向きなようで、理解できるのは全体の50％にも満たないのが現状だ。

しかし、バレーの本を読むということは前後の文脈を理解して自らの経験と照らし合わせた上で自分のものとして吸収していく作業が必要であり、「見て・聞いて学ぶ」こととはひと味違った感覚があり、私の知識欲をある程度満足させてくれる。

何ごとにも「欲」をもって取り組みたいし、取り組ませたい。

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監督とは？

バレーボール 2008/0107 Mon 23:38:35

ＴＶで楽天の野村監督のインタビューをやっていた。
印象に残った言葉がたくさんあったが、その中でも「監督とは？」との問いに対する答えが、監督とは「気づかせ屋」だ、という言葉だ。

プロの世界ではある程度の能力を持った選手が集まってくる。潜在能力をいかに引き出すかは、監督が技術的なアドバイスをすることではなく、ヒントを与えて選手に考えさせる、すなわち「気づかせる」ことが必要だということだ。

以前にも書いたが、指導者の一番やってはいけないことが「教えすぎる」ことだと私は思っている。
選手の思考能力を停止させることが実際のゲームにおいても臨機応変な対応が困難になり、良い結果が得られなくなるのではないだろうか？
逆の言い方をすれば、６人、否ベンチをも含めた全員がゲームに対して真剣に「考える」ことができれば勝ちに一歩近づくことだろう。

選手自らが「考える」、指導者側からいえば選手自身に「気づかせる」指導方法を考えていきたいものだがこれはとてもハードルの高い課題だ。

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練習始め

バレーボール 2008/0106 Sun 20:29:50

今日は２００８年始動の日だ。
練習前には学年ごとに一列に並んであいさつをする習慣にしてある。

子ども：「気をつけ！おはようございます！」
私：「やり直し。」
子ども：（ヒソヒソ話・・・、その後）「あけましておめでとうございます。」
私：「もうひとつは？」
子ども：（再びヒソヒソ話・・・、）「今年もよろしくお願いします。」

こんなやりとりをして各コーチ・保護者に対しても同じあいさつをさせた。
以前に書いた「ウォーミングアップ」でもそうだが、指示をしないと変わったことができないようではいけないのだ。
自らが考える「臨機応変」な対応をしてもらいたいと常日頃から思っている。そういった面から考えると、こちらからヒントを出したものの、まあ合格点だ。

５年生は２０日の新人戦予選に向けて６年生と試合形式の練習をやった。
６年生のエースはグロウアップ参加のため不在であったが残留組の８人に対して５年生は「惨敗」だ。
サーブが入らない、サーブレシーブが不安定・・・、等の問題点があったがそれ以前のゲームに対する気持ちにおいて６年生との圧倒的な違いが明白になった。

大事な点は「できる・できない」ではなく、「やる・やらない」ということだ。
できないことはある程度仕方がない、できるように努力すればいい。しかし、やらないこと、すなわちチャレンジ精神がないとそれはどれだけ練習をしても相応のレベルに達することは困難を極めるのではないか？

このあたりをとりあえずあと２週間でどこまでレベルアップができるか・・・、私も最大限の努力をしたい。

ここ１ヶ月の体調不良で「第３回グロウアップ」は欠席させていただいた。
前回のブログで「指導者こそ参加してもらいたい」と書きながら不参加だった自分の情けなさを感じた２００８年始動の日だった。

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自主トレ

バレーボール 2008/0104 Fri 23:16:30

元旦に実家へ行くと、ただ一人の甥っ子の姿がなかった。
聞いてみると昨年から入部したスポ少（野球）の練習の一環で伊奈波神社までマラソンだそうだ。
子どもも大変だが、指導者の熱心さには頭の下がる思いだ。

家に帰ってくると紙切れを１枚持っており、よく見ると「自主トレメニュー」を書いた紙だった。素振り（右１００回・左１００回）・・・、などと日付けとともに○×欄が付けられるようになっている。
私はバレー部の子どもたちに家でのトレーニングを具体的に指示をしたことがなかったので感心したとともにいろいろと参考になった。

唯一気になったことは甥っ子が任天堂の「Ｗｉｉ」の野球ばかり毎日毎日数時間もやっており、バーチャル慣れしすぎてしまうのではないかということだ。

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新年を迎えて

バレーボール 2008/0101 Tue 23:49:14

今年の目標は「汗を流す」ことだ。

最近はどうも口だけ達者になってしまい、自分自身が納得できない状況にある。
もっと初心に帰って子どもたちとともに汗を流す指導にしたいと思っている。ただ、その指導が正しいのかどうかは不明だ。
なんとなく結果が出ているから「成功」という訳ではないだろうし、その逆も然りだ。

とにかく目先の結果にこだわらない指導をしていきたい。今までも同じようなことを言ってはいたが、振り返ってみると「本当にそうだったか？」と問われると「はい」とは言い切れないのも事実だ。

メタボ気味の体型を何とかしたいという現実もあるし・・・。

遅れましたが「あけましておめでとうございます！」

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