Ｇｏｏｄ　Ｊｏｂ！ 200802

目標を考える

バレーボール 2008/0227 Wed 23:01:23

練習前に子どもたちに目標を言わせると、
・サーブを入れる
・声を出す

だいたいこの２つの目標が出てくる。ご存知の通り、この目標だけでは不十分だ。
・サーブを入れるためにはどう注意すれば良いのか？
・具体的にどうしたら声が出せるのか？
このあたりを子どもたちに問うと、残念だが５年生以下ではなかなか返事が返ってこない。

一方、６年生に「どうしたらサーブが入る？」と聞くと、
・ひじが下がらないようにする
・胸を張って肩が早く開かないように注意する
等々・・・、ある程度具体的な返事を聞くことができる。

私自身は「正解」が聞きたいわけではない、たとえ間違いではあっても「自分で考える」ことをしてもらいたいと常々思っているのだ。
ややもすると我々指導者は「回答を急ぐ」傾向にあるかもしれない。子どもがせっかく考えて答えを導き出そうとしているのに「これは○○だろ！」なんて自分で聞いておいて自分で答えてしまうことがしばしばある、特にせっかちな私はそうかもしれない。

来月になると各学年から「来年度の目標」が出てくる（と思っている）。
今年度の６年生には私が勝手に目標を与えたが、来年度は自分たち自身の目標であるようにさせたいものだ。

結果を求めるのではなく、目標までの過程を大事に見守っていきたいと思っている。

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北部６年生お別れ大会

バレーボール 2008/0224 Sun 22:57:22

今日は６年生にとって「大会」と名のつく最後の試合だった。
とはいえ、１セットマッチの総当り戦なのでいつもの緊張感はなかなか湧いてこなかったようだ。しかしながら昨日の三里さんとの練習試合のおかげである程度のテンションを保ったまま試合に望めたと思っている。

試合のほうはおかげさまで８セット戦って失セットゼロという全員が納得できる結果だったのではないだろうか。特に全員に「レシーブの高い意識と粘り」が随所にみられ相変わらずの進化ぶりが垣間見えた。

しかし、私自身は試合の結果よりうれしかったことが２点あった。
①会場入りしたときの本部へのあいさつ。
②保護者の皆さんの熱心さ。

①の「本部へのあいさつ」は６年生の当初は私が促さないとなかなか足を運ぶことができず、子どもたちは「他チームはあいさつなんかしていないのに・・・」と不満を持っていただろう。だが、夏前後くらいからだろうか、私が何も言わなくても全員がさっと本部前に集合して当たり前のようにあいさつをすることができるようになった。まだ不十分な点はあるが合格点を与えたい。

②の保護者の熱心さというのは、今日は子どもの保護者全員が応援に来てくれたのである。たぶん会場校の保護者の人数より多かったのではないだろうか？こんな「まとまりの良さ」が今年の６年生の強さを支えてくれていたのであろう。これはほんとうに「感謝」の言葉に尽きる。

選手・保護者の皆さん本当にお疲れさまでした。・・・、と締めくくりたいところではあるが、６年生は３月に入っても練習試合を組んでいるので３月の最後まで怪我のないように全力でバレーに取り組んで欲しいと思っている。

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まだまだ練習試合

バレーボール 2008/0223 Sat 23:38:55

今日は午後から三里さんの６年生に来ていただき練習試合だ。

この時期、ほとんどのスポ少は５年生以下のチーム作りに重点を置いているはずだ、しかし、我がチームは毎年のことであるが３月末日までを団の活動期間としているので当然の如くの６年生の練習試合となった。

三里さんは運動能力の高い男子３人を中心に攻守のバランスの取れた良いチームだ。実際に昨年末のJA岐阜北杯では準決勝で１―２で敗れている。

実力の拮抗したチームとの対戦はチーム・個人の長所・短所が良く見える。練習試合であっても勝ってばかり、負けてばかりではいくら勝ち負けはあまり重要視しないとはいえテンションが下がってしまうところだ。
そういった意味でもとても良い時間が過ごせたと思っている、三里のみなさんありがとうございました。

６年生のみんなにはスポ少で活動をしてきた「足跡」をしっかりと残して卒業してもらいたいと思っている。

残念だったのは、最後のあいさつの時に「また機会があったらよろしくお願いします。」と型どおりのあいさつしかできなかったことだ。
たぶんまたの機会はないだろうに・・・。

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イメトレ

バレーボール 2008/0222 Fri 23:51:52

先日、TVで「爆笑問題のニッポンの教養」という番組をやっていた。

その中でスポーツ心理学の先生が「イメージトレーニングの重要性」について述べていた。

スポーツにおいて大事なことは常に良いイメージを持つことであるということだ。
・できないとは決して思わない。
・すばらしいプレーや選手を自分に置き換えてイメージする。

こんな話をしていたと記憶している。そして、日本ではこのイメトレを含めた「メンタルトレーニング」の研究が非常に遅れており、未だに「根性論」が横行しているという。

こうやってTVを観たり、本を読んでいると自分の知識の「底の浅さ」が見えて恥ずかしい限りだ。

しかし、そんなことばかり言っても仕方がない。
とにかく自分のできる精一杯をやるしかないと考える日々だ。

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最高のお手本

バレーボール 2008/0219 Tue 22:26:33

先日の練習に卒業生（現高１）がやってきた。

高校でバレーボールを、しかもそれ相応のレベルの学校でやるには自分の強い意志が必要だ。家族の理解・協力も欠かせない。

最高の環境の中でほぼ毎日のように練習をしている彼女は確実に上達の跡が見られる。
しかし、上達しているのは技術だけではない、人間的にも大きく成長しているのがよくわかる。
あいさつ・返事・コート内の声かけ・・・、どれもが子どもたちのお手本として相応しい。

その中でも私の印象に強く残ったのは「サーブレシーブ」練習の時だ。
６～７人で順番にサーブレシーブ→セッターの位置へ移動、と行うのだが、普通に考えると６～７本に１本レシーブをすれば良しとなる。
そこで、彼女はレシーブが終わって列の後ろへ並ぶと、他の選手がレシーブするボールに対してさも自分がレシーブをするように「イメージトレーニング」を始めたのだ。

「ああ、こういう練習を当たり前のようにやっているんだな。」と感心した、とともに一緒に練習をしている子どもたちは気づいたかな？とも考えた。

結局、私はこのことを敢えて子どもたちには話をしなかった、何とか自分自身で気づいてほしいとの願いを込めて・・・。

彼女は新人戦にユニフォームは着れなかったそうだ。
しかし、貴重な体験をいっぱいしてとてもいい「バレー人生」を送っている。
４月にはまた有力選手が入部してくるだろうが、ライバルに負けず、自分に負けず全力を尽くしてほしい。

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地域交流

バレーボール 2008/0217 Sun 23:18:09

今日は常磐地区対抗のソフティバレー大会が開催された。

ここ数年はスポ少の行事と重なりなかなか参加ができなかったが、今年は午後からのスポ少研修会の受講のみであったため参加することができた。

結果は、我が椿洞チームは健闘むなしく４位であったが、とても楽しい半日を過ごすことができ満足している。
スポーツの基本、すなわち「楽しむ」というのはこんなことだろうなと考えながら、あわてて午後の研修会へと向かったあわただしい一日だった。

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第４回グロウアップ

バレーボール 2008/0216 Sat 23:45:56

今日は安八町総合体育館で「第４回グロウアップ」が行われた。

今回もやはり「基本練習」が徹底して行われた。
ここで飽きてしまう選手は大成しないだろう・・・、と私は勝手に思っている。基本の技術的動作・あるいは指導していただく際の基本的マナーを貪欲に身に付けようとする姿勢のある選手だけが生き残るであろう。

どの選手も当然だが、自分のチームへ戻ればレギュラーでありエースである。しかし、欲のない選手はそれで満足してしまい、「お山の大将」で終わってしまう。

この「分岐点」が基本練習の徹底にあると私には感じられるのだ。
そういった目で選手たちを見ていると４０数名いる女子選手は自ずと１０数名に絞られてくる。

最後の１２名に残るためにも、みんな貪欲にバレーボールに取り組んでもらいたいし、我がチームの選手にはそういう環境を提供してやりたいと思っている。
まあ、実際は「親の心子知らず」だが・・・。

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足で取る

バレーボール 2008/0214 Thu 23:43:16

レシーブ練習のときに、よく「足で取れ！」と指示することがある。

「足で取る」とは、ひとつは「走って追いついて・・・、」という意味である。これはごく当たり前だ、「ボールの下に足を入れよ！」とアドバイスする場合もある。
もうひとつの意味は、足で「タイミング」を取るという意味になる。これは説明が難しいが、「足運び」とともに「間」を上手にとって欲しいとの願いだ。

５年生のレシーブを見て「間が悪い」と気づいたのはほんの一ヶ月ほど前だ。
どこかぎこちないとは思っていたが、なかなか具体的な指示が見つからなかった。

しかし、「間が悪い」のはどうやって直したらいいのかさっぱり分からない、実際にレシーブをやって見せるのだが、感覚的要素が強くこのあたりの指導が「分かれ目」なのだろうか？

子どもたちに学ばせる前に私自身がもっと学ばなければいけない。

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バレー以前

バレーボール 2008/0212 Tue 22:52:08

バレーをやる前に気になってしまうことが多い。

・体育館へ入るときのあいさつ
・体育館前に雑然と置いてある自転車
・バラバラにおいた靴箱の靴
・これまたバラバラにおかれた鞄

これらがどうしても気になってしまうのだ。私は容赦なく子どもたちに「やりなおし」を命じる。
子どもたちにとっては釈然としないかもしれない、家でもいわれたことのないようなことをいわれているのだ。

時として、「家庭で躾けてください」と思うこともある。しかし、我が身（我が娘）を振り返ればなかなかそうもいえない・・・。

まもなく学年がひとつ上がるので今一度しっかりと意識させるのが私の仕事でもある。
「バレー以前」をスッキリさせて練習に望みたい。

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審判講習会に思う

バレーボール 2008/0211 Mon 23:08:02

今日はスポ少の審判講習会が行われた。

前回もそうであったが、ルールを理解していない点がいくつかあることが判明し、自分自身でも納得できる講習会であった。

現在、県小連の大会やスポ少の全国大会予選では日小連の実施する指導者講習会の「受講証明書」の携帯が義務付けられており、チームはこの講習会を受講している者がいなければこれらの大会には出場できないことになっている。

私見を述べさせてもらえれば、この１日半の講習で交付される「受講証明書」にいかほどの重みがあるのだろうか？指導者や審判のいわゆる「資格」というのはある程度知識の積み重ねや日々の新しい情報の更新作業の方が大切なのではないかと考える。

そう考えると、こういった地域・地区ごとの講習会というのは非常に重要な意味を持っている。であるがゆえに市町村単位のスポ少や小連に権限を委譲し、その権限によって資格を与えてもいいのではないだろうか？特にそのほとんどがボランティアによって支えられている小学生バレーにおいてはその感が強い。

そうしないと結局は組織の参加チーム減少を招き、バレーボール競技の衰退を招いてしまうのではないか？と、危機感をもった帰途であった。

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レシーブ練習

バレーボール 2008/0211 Mon 00:05:43

今日は４･６年生の練習試合の合間を縫って５年生は午前中基本練習に時間を費やした。

５年生に足らないのは、技術的なレシーブ力、そして「絶対に取る！」という強い気持ちだ。
そんな状況の中で、今日は「スりーメン」をやった。

・必ず「ツー」で返球する。
・空いたスペースを作らない。

この２点に注意させたのだが、最初はぎこちなかったものの時間を重ねていくうちに少しずつだが集中力も生まれてきたようで「しつこく」ボールを追う姿が見られてきた。

小学生に限らずバレーボールはレシーブ力の安定が勝敗を左右するといっても過言ではない。そういう意識がみんなに少しでも理解してもらえればいいな、と思った。

そしてこのレシーブの意識の「差」がそのままレギュラーかベンチかの「差」でもあることを是非認識してもらいたいとも思った今日の練習であった。

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練習試合満載

バレーボール 2008/0210 Sun 23:23:14

今日は４年生が長森東さん・七郷さん・岩野田さん、６年生が鏡島さん・岩野田さんに来ていただいての練習試合だった。

以前にも書いたが、我がチームは６年生でも３月いっぱいをスポ少の活動期間としているので試合がないからといって練習をおろそかにしてはいない、ごく普通に練習試合だ。

６年生は最近のリラックスした雰囲気が合っているのだろうか、ここ１ヶ月くらいで確実にチーム力がアップしているように感じる。動きがいいしまとまりが良くなっている印象だ。この仕上がりがもう半年くらい早くできていればなあ・・・、というのが指導者としての反省点である。

４年生はどのチームも勝ったり負けたりで実力の均衡したとても良い練習試合ができたと思っている。
力をつけていくためには、こういう緊張感の中でたくさんの試合を重ねていくことが重要だな、とつくづく感じさせる一日だった。

各チームの皆さん、ありがとうございました。

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前進・後退

バレーボール 2008/0209 Sat 22:29:40

今日は雪降る中を午後から網代さん、鵜沼第二さんに来ていただき４～６年生の練習試合を行った。

６年生はあとお別れ大会を残すのみとなり、なんとなく「和気あいあい」といった雰囲気ではあったが、まあこれも良しだ。気を抜いてケガだけはしないように注意させて試合に臨んだ。

６年生のエースは「凄味」を増している、背も伸びたようで相手ブロックの上からすごい勢いのスパイクを打っていた。もう、私の手から離れていると感じた、中学・高校と大成してもらいたいものだ。

４・５年生は勝ったり負けたりだったようだ。
４年生はとにかくのびのび元気良くプレーしてくれればいい、いつもそういったアドバイスしか私はしていない。今日はちょっと声が小さかったかな？

５年生の正直な感想は「一歩前進・一歩後退」といったところだ。良いプレーも随所に見られたが、まだボールをよけてしまい後ろの選手に迷惑をかけてしまうシーンも見受けられた。

５年生全員にはもっと明確な目標を持ってその意図がしっかりとこちらにも分かるようなプレーを見せて欲しいと伝えたが、これを肝に銘じて明日の練習、明後日の練習試合に生かしてもらいたいものだ。

前進したり後退しながらも、毎日ほんの少しでも前進していて欲しい。

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失敗を変える

バレーボール 2008/0208 Fri 18:01:24

子どもたちには難解かもしれないが、私は「同じ失敗をするな！」とよく言う。

極端に言えば、同じ失敗をするということは「何も考えていない」と同義語であろう。
このあたりの見極めが指導者としては難しいが、子どもの動作や目を見て判断する必要がある。

先日、ある本を読んでいるとこんなことが書いてあった。

　------------
　　迷路の入口に立ってスタートする、普通は１回ではゴールできない。
　　みんな行き止まりにぶつかって、戻って、またぶつかって・・・、
　　そうやってゴールにたどり着くのだ。
　　その時に必要なのは行き止まりにぶつからないことではなく、
　　同じ行き止まりには２度と行かないように考えることだ。
　------------

私自身、言葉を選び、しっかりとした指導をしていきたいと改めて考えさせられた。

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気合だ～！

バレーボール 2008/0205 Tue 23:47:09

今週は茨城へ出張している。
先日の「春の雪」がまだところどころに残っており、いつになく寒い。

私の仕事は１１月～２月が繁忙期だ、先週は福島、先々週は新潟、その前は富山・・・、とにかく「今やらねば！」といったところだ。

仕事はそこそこ（？）だが、夜になると毎日のように練習試合の電話や練習問い合わせのメールがある、ん？あるというより、自分で確認していることのほうが多いか？？

今週でとりあえず出張も一息つける。
あと数日、気を引き締めて体調管理に努めたいものだ。しかし、寄る年波には勝てない、体にガタがきているのが自分でもわかる。

気合一発！明日も頑張るぞ！！

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大事なこと

バレーボール 2008/0204 Mon 23:03:34

昨日の大会に限ったものではないが、子どもたちの行う線審・得点係について、どうも不十分であると言わざるを得ない。

当然ながら、これらの不備は我々指導者の責任だ。
構え方・旗の上げ方・ラインの指し方・その他のジャッジ方法等々、あと、得点を間違えるなんていうのは言語道断だ。しかし、実際には主審・副審を含めいろいろな「不手際」が存在してしまう。

どんな大会でも試合は「真剣勝負」だ。お互いに全力で戦うのが礼儀であり、スポーツマンシップであると考える。
そして、この「勝負」を支えるのが主審・副審・線審・得点係を含んだ「審判団」である。一旦試合が始まればゲームはこの審判団が運営するのだ、こういった認識が審判自身やチームの選手・ベンチのみならず観戦者にも不足しているようだ。

我がチームは、試合のセットごとに線審や得点係を代わることは禁止だ。「審判」であるのだから当然ではないだろうか？

県大会を除いて大会運営は参加チーム全員の仕事である。
「強い」だけのチームではなく、すべてを含めて「しっかりとした」チーム作りが大事ではないかと思う。

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解禁！

バレーボール 2008/0203 Sun 22:59:16

実は、年始に「誓い」をたてていた。

体調が思わしくなかったせいもあるが、期限付きで「禁酒」を誓っていたのだ。
期限とは・・・、５年生が何らかの大会で３位以内の賞状をもらうまでだったのだ。
もちろん子どもたちにも、保護者にも、家族にも話してはいない、相手に却って迷惑がかかるだろうしホントに自分自身の勝手な「誓い」であった。

正直、今日はどんな形にせよ「賞状」は無理だと思っていた。昨日までの練習内容では試合に向かう以前の「強い気持ち」を感じられる子どもが少なく、チームとしては「？」だったのだ。

次の大会はおそらく４月か５月だろうから「それまでは我慢、我慢」、と思っていたのだが、嬉しい誤算（失礼！）で本日禁酒が解けることになった。

　　恵方巻片手にビール飲む。　　次回はもうひとつ上の賞状を・・・、と欲張ってしまう。

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北西部５年生大会

バレーボール 2008/0203 Sun 21:36:56

本日の結果です。（黒野小会場）

（予選リーグ）
常　磐　２０　―　２２　西　郷
　　　　　１５　―　２１　　　　　　（１セット目、２０―１５からまさかの逆転負け）

常　磐　２１　―　１３　方　県
　　　　　２１　―　１１　　　　　　（１勝１敗も得失点差で準決勝へ）

（準決勝）
常　磐　１９　―　２１　網　代
　　　　　１１　―　２１

鷺　山　２１　―　１２　三輪南
　　　　　２１　―　１３

（決　勝）
網　代　１９　―　２１　鷺　山
　　　　　２１　―　１５
　　　　　２１　―　１５　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　（優勝：網代、準優勝：鷺山、第３位：常磐・三輪南）

以上の結果となりました。
北西部大会というのは、私自身がもっとも重要視している大会です。バレー部の目標として「ロータリーカップ」がある以上、ここである程度の成績を残しておく必要があると考えていました。

そういった意味から、今回の「第３位」という結果に現時点では満足しています。
個々のプレーに対しては納得のいかないところもありましたが、少しずつ子どもたちの気持ちが強くなっていくのがベンチからも感じられました。

しかし、正直なところ優勝・準優勝チームとは１ランクレベルが違うと痛感しています。さらに今日は会場が違いましたが県大会に出場する岩野田北さんをはじめ、強いチームがまだまだこの北西部には存在しているのです。

子どもたちも、私自身も今日の結果に決して満足せずさらに「楽しく・厳しく」練習を積み重ねていきたいものです。

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失敗を恐れるな！

バレーボール 2008/0202 Sat 23:12:01

今日の５年生は、明日の「北西部５年生交流会」を控えての練習だった。

今年の５年生は競争が激しい、何せ１３人いるのだからベンチ入りするのにも「競争」だ。残念なことに２チーム参加できるレベルではない。
さらにその中から先発６人を選ぶ、今のレベルでは先発の当確はキャプテンただひとりなのだ。

そんな中での練習なので、もっと全員が競い合ってレベルアップを図って欲しいところだがなかなか欲が感じられないのが現状といわざるを得ない。

何度も５年生には、
「できるできないではない、やるかやらないかだ！」
と、いっている。

実戦練習をしていると、先発６人の中に入っているのにミスを恐れてボールから逃げるような動作が何度か見られた。
思わず私は声を荒げてしまった、私の一番嫌いなプレーなのである。
１３人の代表でコートに入っているのにそんな消極的な態度ではチームの士気も低下してしまう。明日の試合云々の話ではないのだ！

最後に５年生に話をしたが、もっと仲間を脅（おびや）かす存在になってもらいたい、それは技術であったり、声であったりいろいろあるのだが、他人にはない「何か」をアピールしてもらいたいと思った今日の練習であった。

明日、急に変わるとは思っていないが「変わろうとする姿」を是非見たいものだ。

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Over the limit！

バレーボール 2008/0201 Fri 23:48:42

Over the limit！　すなわち「限界超え」だ。

たとえば練習前のストレッチ。

最近の子どもは体の硬い子が多い・・・、と思っていたが必ずしもそうではないようだ。
ちょっとストレッチをやると、「痛い」「ムリ」とかいって途中でやめてしまう子が目立つ、しかし、試しに上に乗って押してみると「痛い！」といいながらも意外と身体の柔らかいことに驚かされる。

結局は自分で勝手に「これ以上はできない」と思い込んでしまい、自然と「歯止め」をかけてしまうのだ。

これはボールを使った練習の際にも同じことがいえるだろう。
「取れない」と思ったボールは自分で勝手に判断をして初めから取りに行かない子どもが多い、限界を超えようという意識が残念だが見受けられないのだ。

人間が成長する時というのは、今現在の自分の限界を「超えたとき」もしくは「超えようと努力をしているとき」だ。
ここで我々指導者が注意すべきことは、「急にはできない」という認識だろう。
たとえばスライディングやローリングレシーブを目の前でやって見せていきなり「やれ！」ではどうしても無理がある。やはりそれなりのステップを踏まないとなかなか「限界超え」は難しい。

あせらず、あわてず、しかしできる限り早く超えさせてやりたいものだ。

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