ケガについて

最近、大きなケガの話を耳にする、胸が締め付けられる思いだ。

しかし、話を聞いていると「共通項」があるようだ。
それは、練習あるいは試合開始「間もなく」という時間帯だ。
原因は「ウォーミングアップ不足」の一言に尽きるだろう、となるとこれは指導者の責任と言わざるを得ない。

ウォーミングアップは「心と体の準備」だ。心拍数を高め、ストレッチ等をやることによって毛細血管のすみずみまで血液を送るとともに、「さあ、やるぞ！」という気持ちを持たせるものなのだ。

この重要性を今一度認識すべきだろう。

しかし、困ったこともある。
一つは「ケガを隠す子ども」だ、レギュラーの意識か、はたまたチームメイトに対する配慮なのかはわからない。
もう一つは前者とは反対でケガに対して「大げさな子ども」だ、これはなかなか判断が難しい。

いずれの場合でも指導者は毎回毎回、練習をしっかりと見ていれば子どもの成長とともにこれら「ケガの状態」についても把握することはそれほど難しいことではないかもしれない。