スポーツの秋

ようやく傷めていたアキレス腱が治ってきた。

ここ２〜３週間は体育館では「立っているだけ、口だけ」の日々だった、これは辛い。
そして辛いことがもうひとつ・・・、夏休み中に２kgは減らす予定の体重が逆に１kgほど増えてしまったのだ！！

さあ、今週末からはバリバリやりまっせ！
だけど、これからは歳を考えて気をつけながら身体を動かしたいものだ。

あともうひとつ、練習前のテーピングと練習後のアイシングもしっかりとやらねば・・・、歳ですから。。。