Good Job!

  −スポーツ少年団・中学生 バレー部の活動記録です−

練習試合と通常練習

バレーボール 2009/0731 Fri 21:50:30
今日の6年生は、午前中練習試合、午後から通常練習となった。

これは理想的な練習方法のひとつだ。
七郷さんと練習試合ができたおかげで修正点・強化点がある程度明確になってきた。これを踏まえて午後からの練習に取り組むことができたのだ。

午後からはサーブとレシーブのみ。

サーブには3点のポイントがあるといわれている。
 ・コース
 ・スピード
 ・変化

そして先発メンバー6人中4人はこの3点のうちの2点は備えていてほしい。
ただし、サーブ練習なんていうのはほぼ毎回練習で取り入れているものの、なかなかいい練習方法が見つからないというのが現実であり苦慮している。

そしてレシーブ練習は、2人の間にとんでくるボールの処理について時間をかけてやった。
どんな練習でもそうだが、大事なことは「決め事」そして「声」だ。

ある程度の責任範囲とボールをあげる場所、そしてどちらがとるか、2本目をどこにあげるかを確実な「声」を出すことによってつないでいこうというものだ。

この、「当たり前のこと」が「当たり前のように」全員ができなくてはレベルアップは臨めない。
ある程度の目標を掲げたい今の6年生であるので全員が一丸となって練習に取り組んでもらいたい。

そして、明日・明後日と練習試合が続くが積極的な失敗をたくさんしてさらに成長してほしい。

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